Llegamos a mitad de año y por eso me gustaría empezar el mes de junio con una frase del tiempo. Normalmente cuando vamos a la mitad de algo, en este caso del año, resulta ser un momento importante en el camino. Muchas veces paramos y análisis qué hemos hecho hasta ahora y qué nos queda pendiente o nos gustaría hacer en la segunda mitad. ¿Te sueles parar a analizar o sigues adelante sin muchos rodeos?
Archivo de etiqueta: ansiedad
MEZCLAS SINERGICAS DE AE PARA COMBATIR EL ESTRES
En la entrada pasada había prometido darte una receta de un bálsamo para calmar el estrés. No te preocupes, te la voy a dar sin falta, pero te pido por favor un poquito más de paciencia… Siempre me pasa lo mismo, trato de hacer las entradas lo más resumidas posible y cuando empiezo a escribir, veo que hay información muy valiosa que no puedo dejar de compartir. En este caso, empecé a escribir acerca de las sinergías para calmar el estrés porque considero que tienes que tener esta información si quieres hacer un bálsamo con los AE que tengas en casa o bien, lo más adaptado a ti. Como se me estaba haciendo muy largo, dejaré el bálsamo para la siguiente entrada 😉 y así no cansarte con tanto…
1 TE Y 1 TISANA PARA CALMAR TU MENTE – PARTE II –
En la entrada pasada hablé de los beneficios del Té Matcha y cómo éste puede ayudarte a mantenerte alerta y a la vez calmar y relajar tu cuerpo. Esta vez vamos a hablar de una tisana que combina 4 plantas (una de ellas considerada adaptógena) que también te ayudarán a relajarte y sentirte mejor después de un día de mucho estrés y/o ansiedad.
1 TE Y 1 TISANA PARA CALMAR TU MENTE – PARTE I –
Hay momentos en los que un té o una a infusión caliente es una buena solución para cuando nos sentimos decaídas(os). Son bebidas que desde mi punto de vista, nos reconfortan y nos brindan una sensación de calma. Si eres de las que piensa y siente lo mismo, me gustaría compartir contigo los beneficios de un té y una infusión que te ayudarán a combatir el estrés y la ansiedad, gracias a que te dan claridad y calma mental. Lo voy a dividir en dos parte, porque por más que intento, siempre me emociono escribiendo y no quiero hacerlo muy largo. Por lo tanto, ahora voy a empezar con el té 🙂
Laura Salud Consciente 