¡Ahora sí, aquí está lo prometido! El bálsamo con olor paz y calma mental con aceites esenciales. Lo hice con dos de mis AE favoritos, los cuales aparecen en las sinergías que publiqué en la entrada anterior. Curiosamente, son adaptógenos por lo que pueden ayudar a estimular o relajar el sistema nervioso. Por algo será que me gustan tanto….nuestra intuición nunca nos falla. Aquí te contaré cuáles son y te dará una receta de un bálsamo contra el estrés
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MEZCLAS SINERGICAS DE AE PARA COMBATIR EL ESTRES
En la entrada pasada había prometido darte una receta de un bálsamo para calmar el estrés. No te preocupes, te la voy a dar sin falta, pero te pido por favor un poquito más de paciencia… Siempre me pasa lo mismo, trato de hacer las entradas lo más resumidas posible y cuando empiezo a escribir, veo que hay información muy valiosa que no puedo dejar de compartir. En este caso, empecé a escribir acerca de las sinergías para calmar el estrés porque considero que tienes que tener esta información si quieres hacer un bálsamo con los AE que tengas en casa o bien, lo más adaptado a ti. Como se me estaba haciendo muy largo, dejaré el bálsamo para la siguiente entrada 😉 y así no cansarte con tanto…
ACEITES ESENCIALES, PARTE IMPORTANTE DEL BOTIQUIN NATURAL
Utilizo los aceites esenciales casi a diario, ya sea en mi rutina de cuidado de la piel, para relajarme o para dormir. Son muchas las razones por las cuales son una parte importante de mi botiquín de remedios naturales, sin embargo me gustaría compartir información básica de cómo escoger un buen aceite esencial y la forma de utilizarlos. Más adelante escribiré acerca de los aceites esenciales que me gusta usar para relajarme y te ensañaré a hacer un bálsamo para momentos de estrés, en los que necesitas ayuda para desconectar.
Laura Salud Consciente 