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En la entrada pasada hablé de los beneficios del Té Matcha y cómo éste puede ayudarte a mantenerte alerta y a la vez calmar y relajar tu cuerpo. Esta vez vamos a hablar de una tisana que combina 4 plantas (una de ellas considerada adaptógena) que también te ayudarán a relajarte y sentirte mejor después de un día de mucho estrés y/o ansiedad.